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Comment Enfin Manger Sainement ? On répond à vos questions

Aujourd’hui on répond à vos question sur la thématique de l’alimentation saine.

Comment enfin manger sainement et surtout quels sont les principes de bases à adopter pour mettre en place des habitudes qui tiennent.

On trouve tellement de théories et de régimes sur internet qu’on ne sait plus qui croire.

Dans ce podcast on met tout à plat et on te donne une méthode simple pour faire la transition et ne plus jamais avoir à culpabiliser de ce que tu manges.

Cité dans ce podcast :

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